Aby kašel nebyl noční můrou

Aby kašel nebyl noční můrou

Začíná to mnohdy už únavou, rýmou a zvýšenou teplotou… Co to je? Ano, kašel. Strašák, kterému podzimní počasí výhradně přeje. Je všude, ve školách, ve školkách, v hromadné dopravě, v kancelářích… Je vůbec možné se mu ubránit?

Zdravý životní styl

Možná se vám to zdá jako stále omílaná fráze, ale právě v tomto období se ukáže, zda o sebe dostatečně dbáte či nikoliv. Jste-li zvyklí pravidelně sportovat, zdravě se stravovat a šetříte-li své duševní zdraví, máte body navíc.

Posilujte imunitu

I když chladné počasí často láká k lenošení v teple, chcete-li si udržet svůj pracovní výkon a nemarodit, nepodléhejte příliš často povalování v přetopeném bytě. Jakmile vysvitne sluníčko, vyrazte ven. I když paprsky už nemají takovou sílu jako v letních měsících a bez teplé bundy se neobejdete, každá chvilka dobrá.

A co když vás stejně dožene

Někdy není možné se kašli ubránit, i když děláme pro prevenci maximum. Například při nástupu dětí do kolektivu je těžké onemocnění předejít. Ať děláte cokoliv, chytne to často od dětí celá rodina. Zaznamenáte-li první příznaky, důležité je zpomalit, dopřát si dostatek odpočinku a omezit stres. Dětem často pomůže klid v teple.

Co dělat, dojde-li k nejhoršímu?

Určitě to také znáte, během dne vás škrábe v krku, suchý vzduch v kanceláři nebo obchodě vás dráždí k dusivému kašli, nemůžete se pořádně nadechnout. Po kapsách nosíte větrové bonbóny, které vždy pomohou jen na chvíli. V noci vás budí kašel ze spaní, budíte celou rodinu, ráno jste unavení a nevyspalí. Právě pro tyto případy najdete v našem e-shopu ruční inhalátor soli Insalin, který vám bude v tomto období pomocníkem ve dne i v noci. Insalin je praktický inhalátor, který funguje na bázi solných iontů. Je vhodný k okamžitému použití, ať se právě nacházíte na cestách, doma či v kanceláři. Inhalátor mohou využívat i děti. Další alternativou v období kašle může být i inhalátor kamenné soli Salitair. Trpíte-li problémy s dýcháním často, dopřejte si klima solné jeskyně doma nebo v kanceláři díky domácí solné jeskyni SALIN PLUS.