Blog, Strana 10

Konec srpna je pro nohy zlomový okamžik. Po dvou měsících volnějšího režimu se vracíme k osmi hodinám v kanceláři nebo naopak k celodennímu stání za katedrou, u křesla či za pultem — a s prvním ochlazením se do šatníku vracejí punčochové kalhoty. Právě to je i...

Do začátku školního roku zbývají dva týdny a s ním přichází nejnepříjemnější část konce prázdnin: přenastavit spánkový režim, který se za červenec a srpen posunul o hodinu i dvě. Na polici s „pomocníky na spánek" leží melatonin, náplasti, čaje — a taky sprej n...

Za dva týdny zvoní. Rodiče řeší aktovky a sešity, studenti poslední dny prázdnin a spousta dospělých se vrací z dovolené rovnou do rozjetého podzimu. Spolu s tím se každoročně vrací i jedna otázka: jak se zase donutit soustředit. Trh na ni odpovídá kofeinem, e...

Dlouhodobé upoutání na lůžko výrazně zvyšuje riziko žilní trombózy. Když lýtkové svaly nepracují, krev v žilách dolních končetin stagnuje a snáze vznikají krevní sraženiny, které mohou skončit i plicní embolií. Právě pro ležící pacienty – doma i v nemocnici – ...

Kompresní punčochy fungují jen tehdy, dokud drží předepsaný tlak. Úplet s elastickými vlákny se ale nošením a špatnou péčí opotřebovává – punčochy pak sice vypadají v pořádku, komprese už je však nedostatečná. Správným praním a včasnou výměnou si udržíte plný ...

Až se po polovině srpna vrátí normální teploty a za pár týdnů děti nastoupí do školek a škol, přijde první vlna nachlazení. A s ní i otázka, kterou si klade skoro každý rodič: dá se dítěti ulevit i jinak než sirupem? Priessnitzův zábal je odpověď starou dvě st...

Lymfedém je chronický otok způsobený hromaděním lymfy – mízní systém nestíhá odvádět tekutinu z tkání. Nejčastěji postihuje dolní končetiny nebo paži (například po onkologické léčbě). Na rozdíl od běžných otoků sám nemizí a vyžaduje dlouhodobou péči, jejímž zá...

Menstruační křeče patří k nejčastějším bolestem, které se v Česku řeší nejtišeji. Teplo je přitom jedna z mála „babských rad", která si prošla randomizovanými studiemi a obstála. Hřejivá a zklidňující náplast na menstruační křeče značky Hodaf (7 kusů, 399 Kč) ...

Komprese je po zákrocích na žilách standardní součástí léčby. Ať jde o klasickou operaci křečových žil, laserové ošetření, nebo skleroterapii, lékaři po zákroku téměř vždy doporučují nosit kompresní punčochy. Správně zvolená komprese podporuje hojení, omezuje ...

Komprese není jen „dámské téma". Křečové žíly, otoky a pocit těžkých nohou trápí i muže – zvlášť při práci vestoje, sedavém zaměstnání za volantem či počítačem a při vyšší tělesné hmotnosti. Moderní kompresní podkolenky a punčochy přitom vypadají jako běžné po...