Chladivá/Hřejivá terapie
Nejprodávanější
Často se doporučuje teplá a chladivá terapie, která pomáhá zmírnit bolest způsobenou poraněním svalů nebo kloubů.
Základní horká terapie neboli termoterapie může zahrnovat použití láhve s horkou vodou, polštářků, které lze nahřát v mikrovlnné troubě, nebo teplé koupele.
Pro terapii chladem neboli kryoterapii lze použít láhev naplněnou studenou vodou, podložku chlazenou v mrazáku nebo studenou vodu.
V některých případech může pomoci střídání tepla a chladu, protože výrazně zvýší průtok krve do místa poranění.
Rychlá fakta o léčbě chladem a teplem:
Léčba chladem snižuje zánět tím, že snižuje průtok krve. Aplikujte do 48 hodin po zranění.
Tepelná léčba podporuje průtok krve a pomáhá uvolnit svaly. Použití při chronické bolesti.
Střídání tepla a chladu může pomoci snížit bolest svalů vyvolanou cvičením.
Nikdy nepoužívejte extrémní teplo a nikdy nepřikládejte led přímo na kůži.
Pro usnadnění těchto terapií, pro vás máme širokou škálu produktů.