Blog, Strana 6

Bolest Achillovy šlachy je jedno z nejčastějších přetížení u běžců — a podzim je pro ni typická doba. Po letní pauze se vracíme k pravidelnému tréninku, chystáme se na podzimní závody a chceme rychle dohnat ztracené kilometry. Šlacha nad patou ale na rychlé na...

Léto skončilo, večery jsou chladnější, a přesto vás v bytě v noci budí bzučení nad hlavou. Podzimní komáři v paneláku, ve sklepním bytě nebo na chalupě nejsou výjimkou. Mnoho lidí sáhne po vůni citronely v aromalampě, protože nechtějí insekticid v ložnici. V t...

Sotva se v září ochladí a začne pršet, v ordinacích i v rodinách se ozve stará věta: „Koleno mi hlásí, že bude pršet.“ Lidé s artrózou jsou o souvislosti mezi počasím a bolestí kloubů často pevně přesvědčení, lékaři ji dlouho brali s rezervou. V tomto článku s...

Kompresní podkolenky 2. třídy jsou nejčastěji předepisovaný typ zdravotní komprese v Česku — a zároveň ten, u kterého se nejvíc chybuje. Jedni je kupují na „unavené nohy“, kde by stačila polovina tlaku. Druzí nosí slabší podpůrné punčochy s nadějí, že zabrání ...

Silikonové náplasti na vrásky jsou jedním z mála kosmetických produktů, u kterých jde mechanismus účinku popsat jednou větou: nepropustná vrstva na kůži zastaví odpar vody, pokožka pod ní nasákne a vrásky se dočasně vyhladí. Otázka nezní, jestli se to děje — t...

S první zimou v bytě se to vrátí: lokty drsné jako smirkový papír, šupinky na tmavém svetru a kůže, která po krému vydrží hladká sotva do oběda. Loket je přitom místo, kterého si všimneme až ve chvíli, kdy praská — celý den se o něco opírá, kůže je tam silnějš...

Otoky nohou provázejí až 80 % těhotenství a zhruba každá druhá až třetí těhotná žena si všimne prvních rozšířených žil. Kompresní punčochy jsou nejčastější doporučení, které v takové chvíli padne — jenže co o nich skutečně říká výzkum? Prošli jsme randomizovan...

Září je pro chodidla malý šok. Po třech měsících v sandálech a naboso se vracíme do lodiček, kotníkových bot a pevných polobotek — a mnoha lidem se během prvních dvou týdnů ozve pálivá bolest pod bříšky prstů, tedy v místě, kde na zem dosedají hlavičky nártníc...

Konec léta je v Česku každý rok stejný: kratší dny, první rýmy ve školkách a otázka, čím podpořit imunitu. Mezi mikroživinami má zinek výsadní postavení — patří k mála látkám, u kterých Evropská komise povolila zdravotní tvrzení o normální funkci imunitního sy...

Kompresní punčochy fungují jen tehdy, když je máte na noze. A právě tady to většině lidí selže: navléknout pevný úplet přes nárt je fyzicky náročné a pro člověka, který se nedosáhne k chodidlu, prakticky nemožné. Navlékač je nejlevnější pomůcka, která tenhle p...