Blog, Strana 6

Mouth taping, tedy přelepování úst na noc, je jeden z nejdiskutovanějších spánkových trendů posledních dvou let. V květnu 2025 vyšla v PLOS ONE první systematická rešerše, která tenhle trend poctivě změřila — a její závěr je smíšený: u části lidí může pomoci, ...

V letních vedrech otékají nohy i lidem, kteří s nimi jindy problém nemají. Kotníky jsou k večeru těžké, boty tlačí a ponožky zanechávají otisky. Za většinou letních otoků stojí kombinace horka, dlouhého sezení či stání a nedostatku pohybu. Dobrá zpráva: dá se ...

Léto 2026 dalo pokožce zabrat. Bazény, moře, slunce, pot a k tomu každodenní sprcha, která má smýt všechno naráz. Když v srpnu začne táhnout pocit, že pleť po sprše stahuje a vlasy jsou najednou hrubší než v červnu, hledá většina lidí odpověď v dražším krému. ...

Podvrtnutý kotník je nejčastější sportovní úraz vůbec a konec léta je jeho ideální živnou půdou: rozbité lesní cesty, sestup z kopce v unavených nohou, návrat na hřiště po dvou měsících pauzy. Horská služba ČR podle iROZHLAS vyjížděla jen od začátku letošních ...

Srpen je paradoxně měsíc, kdy záda bolí nejčastěji. Sklizeň na zahradě, nakládání kufru na dovolenou, tři hodiny v autě, spaní na cizí matraci a pak víkendová túra — tělo dostává zátěž, na kterou není z běžného roku zvyklé. Samozahřívací náplast Hodaf je nejle...

Ministerstvo zdravotnictví letos při zahájení letní sezóny 2026 zopakovalo starou pravdu: nejčastější zdravotní komplikací českých cestovatelů nejsou úrazy ani infarkty, ale gastrointestinální onemocnění. K tomu se přidala vlna veder, která v prvním srpnovém t...

Bolest na vnější straně lokte, která se ozve pokaždé, když zvednete konvici, zmáčknete zahradní nůžky nebo podáte bekhend, má nejčastěji jedno jméno: tenisový loket. A paradox je, že tenis s tím u většiny lidí nemá nic společného. Kompresní návlek na loket s p...

Léto 2026 láme rekordy v počtu štípnutí. Státní zdravotní ústav eviduje za první pololetí 5 320 případů lymské boreliózy — o čtyři tisíce více než ve stejném období loni. Pražská záchranná služba letos vyjížděla k bodnutí vosou, včelou nebo sršněm zhruba dvakr...

Pot, opalovací krém a tropické dny — začátek srpna je pro pleť náročné období. A když se na bradě objeví zanícený pupínek, většina lidí sáhne po tom nejhorším řešení: zmáčkne ho. Hydrokoloidní náplast je malá, nudná pomůcka, která přesně tohle dokáže zastavit....

Srpnová dovolená v horách má jeden nevděčný okamžik: sestup. Nahoru se jde do dechu, dolů do kolen — a právě při chůzi z kopce se přesnost, s jakou koleno vnímá vlastní polohu, měřitelně zhoršuje. Kompresní ortéza za 189 Kč to nespraví za vás, ale u části lidí...