Kompresní punčochy a návleky fungují díky stupňované kompresi – nejvíce stlačují v oblasti kotníku a tlak směrem nahoru klesá. Tím pomáhají žilám posouvat krev zpět k srdci, omezují otoky a ulevují těžkým nohám. Klíčové je ale vybrat správnou kompresní třídu. Poradíme jak.
Kompresní třídy podle tlaku (mmHg)
Komprese se udává v milimetrech rtuťového sloupce (mmHg) a dělí se na čtyři třídy:
- I. třída (18–21 mmHg) – lehká komprese. Prevence, pocit těžkých nohou, dlouhé stání nebo sezení, cesty letadlem, začínající křečové žíly.
- II. třída (23–32 mmHg) – střední komprese. Výraznější otoky, křečové žíly, stav po skleroterapii, těhotenství. Nejčastěji předepisovaná třída.
- III. třída (34–46 mmHg) – silná komprese. Pokročilá žilní nedostatečnost, lymfedém, stav po hluboké žilní trombóze. Obvykle na doporučení lékaře.
- IV. třída (49 mmHg a více) – velmi silná komprese. Těžký lymfedém, výhradně pod odborným vedením.
Jak vybrat tu svou
Pro prevenci a lehčí potíže obvykle stačí I. třída. Pokud řešíte otoky, viditelné křečové žíly nebo jste těhotná, sáhněte po II. třídě – je to nejuniverzálnější volba. III. a IV. třída už patří do rukou lékaře, protože silnější komprese není vhodná pro každého (např. při některých onemocněních tepen).
Vybírat můžete z různých střihů podle toho, kam komprese potřebujete:
- Kompresní ponožky – na lýtko, ideální na každý den i sport
- Kompresní podkolenky – po kolena, při dlouhém stání i sezení
- Kompresní punčochy (stehenní) – na celou nohu
- Kompresní punčochové kalhoty – celodenní pohodlí, vhodné i v těhotenství
Změřte si správnou velikost
Komprese funguje jen v dobře padnoucí velikosti. Nohy si změřte ráno, než se případně objeví otok – obvod kotníku, lýtka (a u stehenních variant i stehna) a délku. Podle tabulky velikostí pak vyberte odpovídající velikost. Punčochy mají přiléhat pevně, ale nesmí zařezávat ani sjíždět.
Kdy se poradit s lékařem
Komprese II. třídy a vyšší u zdravotních potíží vždy raději konzultujte s lékařem nebo lékárníkem, zvláště pokud máte cukrovku, onemocnění tepen nebo kožní problémy. Tento článek má informativní charakter a nenahrazuje odbornou konzultaci.
Kvalitní kompresní zdravotní prostředky (mj. značka Avicenum od distributora MEDIAL Distribuce) najdete v kategorii Kompresní terapie. Konkrétní tipy podle potíží najdete i v článcích Kompresní punčochy na otoky a křečové žíly a Kompresní punčochy v těhotenství.
