Začátkem září se v českých domácnostech spustí dvě věci naráz: první vlna nachlazení po nástupu do škol a školek, a o pár týdnů později topení. Obojí přivede zpátky do kuchyní starou pomůcku, kterou zná skoro každá babička — plátěný pytlík naplněný pohankovými slupkami, který se nahřeje a přiloží na bolavé místo. Pohankový polštářek do zábalů značky Mamavis (157 Kč, skladem) je jeho čistá, doplňková verze k Priessnitzovým zábalům. Podívali jsme se na něj poctivě: co teplo v tkáni skutečně dělá, kde má randomizované studie a kde ne, ve kterém případě je doporučení na kartě produktu už překonané — a jaká čtyři pravidla musíte dodržet, aby vás nespálil.
TL;DR — shrnutí ve čtyřech větách
Pohankový polštářek Mamavis je plátěný sáček plněný pohankovými slupkami ve dvou podélných velikostech (8 × 40 cm a 8 × 50 cm), obě za 157 Kč: nahřejete ho a vložíte do zábalu, nebo ho zchladíte v lednici. Povrchové teplo má nejlepší důkazy u akutní a subakutní bolesti zad (Cochrane 2006, devět studií a 1 117 účastníků: zlepšení o 1,06 bodu na pětibodové škále proti perorálnímu placebu) a u menstruačních bolestí, kde v metaanalýze šesti randomizovaných studií vyšlo teplo srovnatelně s analgetiky (Scientific Reports 2018). Dvě tvrzení z karty produktu ale opravujeme: slupky nejsou „samozahřívací“ — teplo jen udrží, samy ho nevyrobí — a u zatvrdlin a zánětu prsu při kojení doporučuje protokol Academy of Breastfeeding Medicine z roku 2022 přesně opak, tedy chlad a žádnou hlubokou masáž. A protože nahřáté obilné polštářky patří v popáleninových centrech k pravidelným příčinám hlubokých popálenin, přečtěte si kapitolu o bezpečnosti; není to formalita.
Proč je pohankový polštářek jiný než gel nebo elektrická dečka
Na trhu jsou zhruba čtyři způsoby, jak si na tělo dostat teplo, a liší se v tom, co se v inzerci skoro nepíše: jak se teplo předává a jak dobře se zdroj přizpůsobí tvaru těla.
Sypká přírodní náplň (pohanka, třešňové pecky, špalda) se obtočí kolem šíje nebo zapadne mezi lopatky. Teplo vydává postupně a klesající křivkou — na začátku nejvíc, po dvaceti minutách výrazně méně. Nepotřebuje elektřinu ani chemii a použije se stokrát.
Gelové obklady drží teplotu vyrovnaněji a jsou lepší na chlad, protože gel se dá zmrazit hlouběji než sušená slupka. Zmrzlý gel ale ztvrdne a hůř kopíruje tvar; kvalitnější typy (například FlexiKold, 463 Kč) zůstávají ohebné i po mrazáku — přesně za to se u nich připlácí. Jednorázové samozahřívací náplasti jsou naopak „samozahřívací“ doslova: železný prášek uvnitř oxiduje vzdušným kyslíkem a drží stabilní teplo osm i dvanáct hodin pod oblečením. Platíte ale za každé použití zvlášť — náplast na záda stojí 99 Kč a použijete ji jednou. A elektrická dečka má nejvyrovnanější teplotu, ale i nejvyšší riziko: udrží ji libovolně dlouho, což je přesně situace, ze které vzniká erythema ab igne — síťovitá hnědá pigmentace kůže po opakovaném přehřívání pod prahem popálení (přehled Sathe, StatPearls, NCBI Bookshelf).
Pohankový polštářek se v tomhle poli neprosazuje účinností — teplo je teplo, kůže nepozná, jestli přišlo z pohanky, nebo z pšenice. Prosazuje se ovladatelností: vychládá sám, takže má vestavěnou pojistku proti tomu, co dělá elektrická dečka.
Cena, velikosti a parametry
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Cena | 157 Kč včetně DPH (obě velikosti stejně, bez slevy) |
| Značka | Mamavis (česká značka zábalových pomůcek) |
| Velikosti | 8 × 40 cm a 8 × 50 cm (podélné) |
| Kód | MA-M005-1-P (8 × 40) / MA-M005-2-P (8 × 50) |
| EAN | 8594196690395 a 8594196690401 (podle velikosti) |
| Náplň | pohankové slupky |
| Použití | hřejivě i chladivě, samostatně nebo vložený do zábalu na suchý zip |
| Kategorie | Zábaly |
| Hodnocení zákazníků | 3,8 z 5 (5 hodnocení) — průměrné, nepřeprodáváme ho |
| Dostupnost a doprava | skladem, obě velikosti; doprava zdarma nad 1 500 Kč |
Koupit pohankový polštářek za 157 Kč →
Tip na začátek topné sezóny. Polštářek se neprodává ve slevě — cena 157 Kč je běžná a platí pro obě délky. Pokud pořizujete kompletní vybavení na podzim, dává smysl doplnit ho k dětskému zábalovému pásu (845 Kč): pás plus polštářek už je jedna funkční sada na hřejivý i chladivý zábal a společně se dostanete blíž k hranici dopravy zdarma.
Co teplo v tkáni skutečně dělá — a kam nedosáhne
Odborně se tomu, co polštářek dělá, říká povrchová termoterapie. Zahřátí kůže a podkoží rozšíří cévy, zvýší lokální prokrvení a — pravděpodobně nejdůležitější mechanismus — utlumí vedení bolestivých signálů a reflexní svalový spasmus. Klíčové slovo je ale povrchová: obklad položený na kůži prohřeje řádově první centimetr až dva tkáně. K hlubokému kyčelnímu kloubu, k meziobratlové ploténce ani do nitra prsu se teplo z polštářku nedostane. Když tedy někdo tvrdí, že hřejivý polštářek „léčí zánět kloubu“, tvrdí víc, než fyzika dovolí.
To ale neznamená, že by povrchové teplo bylo placebo. Nejcitovanějším přehledem zůstává Cochrane review Frenche a kolegů z roku 2006 (Cochrane Database Syst Rev, CD004750): zahrnul devět studií s 1 117 účastníky a u akutní a subakutní bolesti zad našel, že hřejivý obklad po pěti dnech snížil bolest oproti perorálnímu placebu o 1,06 bodu na škále 0–5 (95% CI 0,68–1,45). Autoři zároveň otevřeně píší, že důkazů pro chlad u bolesti zad je málo a jsou nekvalitní — poctivá informace, kterou v inzerci obkladů nenajdete.
Druhá oblast s reálnými randomizovanými daty jsou menstruační bolesti. Metaanalýza Jo a Lee (Scientific Reports 2018) shrnula šest randomizovaných studií u primární dysmenorey: dvě zjistily účinek tepla proti nezahřátému placebu a srovnání s analgetiky vyznělo ve prospěch tepla (standardizovaný rozdíl −0,72; 95% CI −0,97 až −0,48). Autoři upozorňují na riziko systematické chyby — u tepla se nedá zaslepit, kdo ho dostal. I tak je to jedna z mála nefarmakologických metod, která v přímém srovnání s tabletou obstála.
Chlad má paradoxně důkazy slabší, než by člověk čekal. Systematický přehled Bleakleyho a kolegů (Am J Sports Med 2004) prošel 22 randomizovaných studií o ledování akutních měkkotkáňových poranění; jejich průměrná metodická kvalita byla 3,4 bodu z 10 a závěr opatrný: okrajový důkaz, že led v kombinaci s cvičením je nejúčinnější po výronu kotníku a po operaci, ale málo důkazů, že přidání ledu ke kompresi něco přidá. Chlad tedy používejte na otok a čerstvé zhmoždění, ale bez očekávání zázraku.
Dvě věci na kartě produktu, které je potřeba opravit
Popis u produktu obsahuje dvě tvrzení, se kterými nesouhlasíme, a je férovější je pojmenovat, než je opsat.
1) „Pohankové slupky jsou samozahřívací.“ Nejsou. Suchá pohanková slupka nemá žádný zdroj energie ani exotermickou reakci — na rozdíl od náplastí se železným práškem. Co slupky umí, je teplo akumulovat a pomalu vydávat. Výsledek je pro uživatele stejně užitečný, ale slovo „samozahřívací“ vzbuzuje falešné očekávání, že se polštářek zahřeje sám. Nezahřeje. Musíte ho nahřát.
2) Teplo a masáž na zatvrdliny prsu při kojení. Tohle doporučení bylo desítky let standardem, jenže v roce 2022 se otočilo. Academy of Breastfeeding Medicine vydala revidovaný protokol č. 36 „The Mastitis Spectrum“ (Mitchell a kol., Breastfeeding Medicine 2022;17(5):360–376), který u zánětlivých stavů prsu doporučuje chlad, protizánětlivou analgezii a pokračování v kojení — a naopak výslovně odrazuje od hřejivých obkladů a hluboké masáže, protože teplo zvyšuje prokrvení a otok a hluboká masáž tkáň dále traumatizuje. Připouští jen jemnou lymfatickou masáž ve smyslu lehkého hlazení směrem k podpaží.
Prakticky: u zatvrdliny, nalití a zánětu prsu použijte polštářek zchlazený, ne nahřátý, a masáž vynechte. Krátké zahřátí před kojením kvůli spuštění ejekčního reflexu je jiná situace než léčba zánětu — i tu si ale nechte potvrdit od laktační poradkyně, ne od popisu u zboží. Chladivé použití, které karta produktu u zánětu prsu uvádí, je s protokolem z roku 2022 v souladu; rozpor je jen u toho hřejivého.
Bezpečnost: proč u nahřátých obilných polštářků nejde o formalitu
Nahřívané polštářky se sypkou náplní mají v popáleninové literatuře vlastní kapitolu. Skupina z popáleninového centra Royal Adelaide Hospital popsala jedenáct pacientů přijatých mezi lety 2004 a 2009 s popáleninami od nahřátých pšeničných polštářků (Collins a kol., Eplasty 2011). Plocha byla malá — v průměru 1,1 % povrchu těla — ale všechny popáleniny byly hluboké dermální (45,5 %) nebo plné tloušťky (54,5 %) a deset z jedenácti pacientů muselo na operační sál; u sedmi byl přítomen predisponující faktor, typicky porucha čití. Širší přehled Kornhaberové a kolegů (Wounds 2020) shrnul deset retrospektivních studií s 1 343 pacienty popálenými od tělových ohřívačů — termoforů, obilných polštářků a elektrických dek.
Z toho plynou čtyři pravidla, která si opravdu zapamatujte:
- Nahřívejte krátce a raději dvakrát. Zhruba 1–2 minuty při 700 W podle velikosti, pak zkontrolujte teplotu na předloktí a případně přidejte 20–30 sekund. Nikdy nezadávejte delší čas „na jistotu“.
- Nikdy nenahřívejte polštářek, který ještě nevychladl. Opakovaný ohřev vysušených slupek je hlavní cesta k doutnání a k požáru.
- Nespěte s ním a nepokládejte ho pod tělo. Váha těla omezí odvod tepla i krevní oběh v kůži a z příjemné teploty se stane popálenina.
- Nepoužívejte ho u porušeného čití. Diabetická neuropatie, stavy po cévní mozkové příhodě, malé děti, lidé, kteří nedokážou polštářek sami odsunout — u nich má teplo přikládat někdo druhý a s teploměrem zdravého rozumu, ne s pocitem „musí to být hodně teplé, aby to zabralo“.
Pro chladivé použití platí zrcadlová pravidla: dejte polštářek do sáčku a do lednice, ne do mrazáku, a nikdy nepřikládejte hluboce zmrzlý obklad přímo na kůži — vždy přes látku a maximálně 15–20 minut.
Srovnání: co si za tyhle peníze můžete pořídit
| Řešení | Cena | Klady a zápory |
|---|---|---|
| Pohankový polštářek Mamavis 8 × 40 / 8 × 50 cm | 157 Kč | podélný tvar sedne kolem šíje i do zábalového pásu, teplo i chlad, bez chemie a elektřiny; není nejlevnější a hodnocení má průměrné |
| Pohankový polštářek jiné české značky (Aromis, střední) | 95 Kč | levnější a funkčně rovnocenný, pokud vám nejde o rozměr do zábalu; ověřeno na webu výrobce 4. 9. 2026 |
| Podélný polštářek s třešňovými peckami | od 149 Kč | pecky drží teplo déle díky vyšší hmotnosti a hustotě, ale jsou těžší a hlučnější; rozdíl v účinku na bolest není nijak doložený |
| Gelový obklad FlexiKold | 463 Kč | výrazně lepší na chlad — zůstává ohebný i po mrazáku a chladí déle; dražší a na teplo méně pohodlný |
| Samozahřívací náplast na záda | 99 Kč / kus | nosí se pod oblečením a hřeje stabilně mnoho hodin; jednorázová, takže při denním používání je nejdražší |
| Vlastní výroba z ponožky a rýže | prakticky zdarma | funguje, ale hůř se čistí, rychleji zapáchá a nemá tvar do zábalu; pro vyzkoušení principu naprosto stačí |
Poctivý závěr: polštářek za 157 Kč není nejlevnější cesta k teplu ani nejlepší cesta k chladu. Je to nejuniverzálnější kus do zábalu — jedna pomůcka, která zvládne obojí a vydrží roky. Na občasnou bolest zad udělá totéž levnější polštářek; na otoky a úrazy kupte rovnou gelový obklad.
Co v polštářku je — a co v něm není
Je v něm plátěný sáček s náplní z pohankových slupek, tedy z vnějšího obalu nažky pohanky seté: tvrdé, lehké, sypké, při zahřátí s decentní obilnou vůní. Nic víc. Není v něm žádný gel, žádná chemická náplň, žádná parfemace, žádná elektronika ani akumulátor — proto se hodí do domácnosti, která se vyhýbá zbytečné chemii, a proto ho lze používat i u dětí, pokud dodržíte pravidla teploty z předchozí kapitoly.
Pro koho dává polštářek největší smysl
- Rodiče, kteří dělají Priessnitzovy zábaly. Polštářek je přímý doplněk zábalového pásu: vloží se dovnitř a upevní suchým zipem, takže zábal drží teplotu déle než nahřátá vlhká látka.
- Lidé s bolestí bederní páteře po sedavém dni. Tady má povrchové teplo nejsilnější randomizovaná data (Cochrane 2006) a podélný tvar dobře pokryje bedra.
- Ženy s menstruačními bolestmi. Metaanalýza z roku 2018 ukázala účinek srovnatelný s analgetiky — u někoho to znamená o tabletu méně, nikoli nutně nulu.
- Kdo tráví den u počítače a chytá ztuhlou šíji. Ohebný sáček se obtočí kolem krku líp než plochý gelový obklad; u bolesti krku je ale důkazů pro teplo méně než u zad.
- Domácnosti, které chtějí jednu pomůcku na teplo i chlad. Lednice místo mrazáku, sáček navíc a máte chladivou variantu na bolest hlavy nebo lehké zhmoždění.
- Kdo se vyhýbá jednorázovkám. 157 Kč zaplacených jednou proti 99 Kč za každou samozahřívací náplast.
Jak polštářek správně použít
- Ohřev. Do mikrovlnné trouby na 1–2 minuty při zhruba 700 W podle velikosti; sledujte, jestli se talíř otáčí, protože nerovnoměrný ohřev je nejčastější příčina přepálených slupek. Alternativně na topení na 15–20 minut — pomalejší, ale bezpečnější.
- Zkouška teploty. Přiložte polštářek na vnitřní stranu předloktí. Má být příjemně teplý, ne horký; pokud ucuknete, je moc horký i na záda.
- Aplikace. Vložte polštářek do zábalu a upevněte suchým zipem, nebo ho volně přiložte na bolavé místo přes vrstvu látky. Nikdy si na něj neuléhejte.
- Doba působení. 15–20 minut. Delší expozice nepřidává úlevu, jen riziko popálení a pigmentace kůže.
- Chladivá varianta. Polštářek vložte do uzavíratelného sáčku a dejte na 30–60 minut do lednice. Mrazák nepoužívejte, suché slupky se dají zchladit dostatečně i v chladničce.
- Opakování. Mezi dvěma ohřevy nechte polštářek úplně vychladnout. Během dne klidně 2–3×, pokaždé jen 15–20 minut a po kontrole kůže.
- Údržba. Polštářek se nepere — mokré slupky plesniví a ztratí sypkost. Používejte pratelný povlak nebo látku mezi kůží a sáčkem, samotný sáček jen otřete vlhkým hadříkem a nechte proschnout. Až po letech začne pohanka práškovat nebo zapáchat, pořiďte nový; při ceně 157 Kč to není drama.
Značka Mamavis a kde jsou hranice důvěry
Za značkou Mamavis stojí česká výroba zábalových pomůcek — pásů, čelenek a zábalů na jednotlivé partie těla, ke kterým jsou polštářky s pohankovou nebo třešňovou náplní navržené jako doplněk. Zábalový pás téhle značky, o kterém jsme psali v srpnu, má patentované provedení a atest Státního zdravotního ústavu pro děti do tří let.
U samotného polštářku ale žádnou certifikaci účinnosti nečekejte a nikdo ji ani nenabízí — je to plátno a pohanka. Důvěryhodnost tady nestojí na značce, ale na dvou věcech: že teplo jako takové má randomizovaná data u bolesti zad a u dysmenorey, a že si přečtete kapitolu o bezpečnosti. Zbytek je jednoduchá pomůcka za dvě stovky, ne zdravotnický prostředek.
Časté dotazy
Prakticky použitelné teplo vydrží zhruba 20 až 40 minut podle velikosti, nahřátí a toho, zda je polštářek v látce nebo v zábalu. Nejteplejší je hned po vyndání, pak rychle chladne. Údaje typu „hřeje dvě hodiny“ platí nanejvýš pro pocit vlažnosti, ne pro terapeutické teplo. Žádná studie to nesrovnávala a fyzikálně jde o rozdíl v tepelné kapacitě a hmotnosti: pecky jsou těžší a hustší, akumulují víc tepla a vychládají pomaleji, pohanka je lehčí, tišší a lépe se přizpůsobí tvaru. Vybírejte podle manipulace, ne podle „léčivé síly“ náplně — ta je u obou stejná. Ano, ale vždy pod dohledem, s výrazně nižší teplotou než u dospělého a nikdy ne v posteli přes noc — dětská kůže je tenčí a dítě nemusí včas dát najevo, že je obklad horký. U kojenců teplo raději nepoužívejte samostatně a řiďte se doporučením dětského lékaře. Ne. Pohankové slupky nasáknou vodu, ztratí sypkost a při nedokonalém proschnutí zaplesniví. Používejte pratelný povlak nebo mezi kůži a polštářek vložte látku; samotný sáček jen otřete vlhkým hadříkem a nechte důkladně vyschnout. Ano. Suchá organická náplň může začít doutnat zevnitř bez viditelného plamene, typicky po přehřátí nebo po ohřevu polštářku, který je ještě horký. Nahřívejte krátce, pod dozorem, a mezi použitími nechte polštářek úplně vychladnout. Podle revidovaného protokolu Academy of Breastfeeding Medicine č. 36 z roku 2022 chlad. Teplo a hluboká masáž se u zánětlivých stavů prsu nedoporučují, protože zvyšují prokrvení, otok a mechanické dráždění tkáně; doporučen je chlad, protizánětlivá analgezie a pokračování v kojení, případně jemná lymfatická masáž ve smyslu lehkého hlazení. Popis u produktu ještě vychází ze staršího doporučení. Při horečce, zarudnutí a zhoršování stavu kontaktujte lékaře nebo laktační poradkyni. V prvních 48 hodinách ne — u čerstvého úrazu s otokem se používá chlad a komprese, protože teplo prokrvení a otok zvyšuje. Teplo má smysl až později, ve fázi ztuhlosti a rozcvičování. Obě velikosti stojí 157 Kč. Kratší (8 × 40 cm) je praktičtější na šíji a menší partie a lépe se vejde do dětského zábalu, delší (8 × 50 cm) pokryje bederní páteř a podbřišek. Na jeden univerzální kus sáhněte po delší variantě. Ano. Opakované dlouhé přikládání tepla pod prahem popálení způsobuje erythema ab igne — síťovitou hnědou pigmentaci kůže, která se hojí měsíce. Riziko roste u zdrojů, které drží teplotu dlouho (elektrické dečky, notebooky na klíně); u pohankového polštářku je nižší právě proto, že vychládá. U menstruačních bolestí se teplo v randomizovaných studiích analgetikům vyrovnalo, takže u části žen tabletu nahradit může. U bolesti zad je efekt menší, ale reálný, a hodí se jako doplněk pohybu a běžné analgezie. U bolesti, která trvá týdny, zhoršuje se nebo je provázená horečkou či slabostí končetiny, patří vyšetření.Jak dlouho pohankový polštářek drží teplo?
Je pohanka lepší než třešňové pecky?
Můžu polštářek dát dítěti?
Můžu polštářek prát v pračce?
Může se polštářek v mikrovlnce vznítit?
Mám na zatvrdlinu v prsu při kojení použít teplo, nebo chlad?
Pomůže teplo na akutní výron kotníku?
Jaké velikosti se prodávají a jak si vybrat?
Může teplo poškodit kůži, i když se nespálím?
Nahradí polštářek léky na bolest?
Připravte se na topnou sezónu, dokud je skladem
Pohankový polštářek do zábalů je skladem v obou délkách za 157 Kč a cena není akční — nečekáte tedy na slevu, která nepřijde. Při objednávce nad 1 500 Kč máte dopravu zdarma; ve dvojici se zábalovým pásem se k té hranici dostanete.
Co se k polštářku hodí
- Dětský zábalový pás (845 Kč) — pomůcka, do které je polštářek přímo navržený: tři sešité vrstvy, vyjímatelný bavlněný díl a upevnění na suchý zip.
- Chladivý zábal FlexiKold (463 Kč) — když potřebujete opravdový chlad na otok nebo úraz; zůstává ohebný i po mrazáku.
- Hřejivý polštářek na tělo (49 Kč) — jednorázová chemická varianta, když nemáte kde nahřívat: na cesty, do práce, na hory.
- Samozahřívací náplast na záda (99 Kč) — teplo pod oblečením na osm hodin, když potřebujete mít ruce volné.
- Celá kategorie Zábaly — další zábalové pomůcky a velikosti.
Závěr
Pohankový polštářek do zábalů neprodává zázrak a my ho tak prodávat nebudeme. Je to plátno a pohanka za 157 Kč, které vám dají povrchové teplo — a to má u akutní bolesti zad a u menstruačních bolestí solidní randomizovaná data, u bolesti krku slabší a u hlubokých kloubů žádná, protože tam nedosáhne. Dvě tvrzení z popisu produktu jsme opravili: slupky nejsou samozahřívací, jen akumulují teplo, a na zatvrdlinu v prsu patří podle protokolu z roku 2022 chlad, ne teplo a masáž.
Co zůstává, je poctivá hodnota: jedna pomůcka na teplo i chlad, bez chemie a elektřiny, která se přizpůsobí tvaru těla a vydrží roky. Levnější polštářky fungují stejně, dražší gelové obklady chladí lépe. A ať si vyberete kterýkoli, přečtěte si znovu ta čtyři bezpečnostní pravidla — v popáleninových centrech vědí, proč tam jsou.
Koupit pohankový polštářek za 157 Kč →
Zdroje a další čtení
- French SD, Cameron M, Walker BF, Reggars JW, Esterman AJ. Superficial heat or cold for low back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews 2006;(1):CD004750. PMID 16437495.
- Jo J, Lee SH. Heat therapy for primary dysmenorrhea: a systematic review and meta-analysis of its effects on pain relief and quality of life. Scientific Reports 2018;8:16252. PMID 30389956.
- Mitchell KB, Johnson HM, Rodríguez JM a kol. Academy of Breastfeeding Medicine Clinical Protocol #36: The Mastitis Spectrum, Revised 2022. Breastfeeding Medicine 2022;17(5):360–376. PMID 35576513.
- Bleakley C, McDonough S, MacAuley D. The use of ice in the treatment of acute soft-tissue injury: a systematic review of randomized controlled trials. The American Journal of Sports Medicine 2004;32(1):251–261. PMID 14754753.
- Collins A, Greenwood J, Kimble R. Burns from hot wheat bags: a public safety issue. Eplasty 2011;11. PMID 21915357.
- Kornhaber R, Rickard G, McLean L, Wiechula R, Lopez V, Cleary M. Burns sustained from body heating devices: an integrative review. Wounds 2020. PMID 32804667.
- Sathe NC, Rondeau B. Erythema Ab Igne. StatPearls, NCBI Bookshelf, aktualizace 2026. PMID 30855838.
Tento článek má informační charakter a nenahrazuje vyšetření ani radu lékaře, fyzioterapeuta či laktační poradkyně. Hřejivé a chladivé obklady nejsou léčbou příčiny obtíží. Při bolesti, která trvá déle než několik týdnů, zhoršuje se, budí ze spánku nebo je provázena horečkou, otokem, zarudnutím, brněním či slabostí končetiny, vyhledejte lékaře. Máte dotaz k produktu? Napište na info@zdravibezchemie.cz nebo volejte +420 739 348 635.
