Blog

V noci ze soboty 24. na neděli 25. října 2026 se ve 3:00 hodiny vrátí na 2:00. Hodina spánku navíc zní jako dárek, a pro mnoho lidí taky je. Jenže první týden po změně se ranní ptáčata budí ještě dřív, malé děti vstávají „v pět“, tma přichází hned po práci a č...

Šestinedělí je období, kdy se pozornost celé rodiny upírá na miminko. Na maminčiny nohy se zapomíná. Přitom právě prvních několik týdnů po porodu patří k obdobím s nejvyšším rizikem krevních sraženin v životě ženy a k tomu se přidávají otoky a křečové žíly, kt...

S prvním chladným ránem se v kuchyních objeví citrony, med a šumivé tablety s vitaminem C. Je to jeden z nejrozšířenějších domácích rituálů proti nachlazení. Ale co z něj vydrží střízlivý pohled vědy? Ministerstvo zdravotnictví připomíná, že minulá respirační ...

Osteoporóza nebolí. Kosti řídnou potichu celé roky a první „příznak“ bývá zlomenina zápěstí, obratle nebo krčku stehenní kosti po obyčejném uklouznutí. Podle VZP se v roce 2024 s osteoporózou léčilo 171 730 jejích klientů, o 60 % víc než před deseti lety, a od...

Oteklé kotníky na konci dne zná skoro každý senior. U části z nich ale nejde „jen“ o unavené žíly. Otoky obou nohou bývají jedním z prvních příznaků srdečního selhání, které má v Česku podle odhadů kardiologů kolem 400 tisíc lidí a jejich počet s přibývajícím ...

Drobné červené a fialové žilky na stehnech, kolem kolen nebo kotníků má podle velké německé populační studie Bonn Vein Study zhruba 59 % dospělých. Říká se jim metličky nebo pavoučkové žilky a jsou nejčastějším projevem žilního onemocnění vůbec. Na podzim, kdy...

S prvními chladnými nocemi se v ložnicích mění dvě věci: zapne se topení a přijde první rýma. Vzduch vysychá, nos se ucpává a člověk, který v létě spal tiše, najednou chrápe. Partner nespí, chrápající se ráno budí s vyschlým hrdlem. Jednou z bezlékových pomůce...

Říjen přináší kratší dny, první nachlazení a pro mnoho lidí i pocit, že „baterky“ docházejí dřív než v létě. Mezi doplňky, které se v tuhle dobu kupují nejčastěji, patří koenzym Q10. Slibuje energii pro buňky, ochranu srdce a pomoc lidem na statinech. Co z toh...

V Česku se podle ÚZIS v roce 2024 léčilo s cukrovkou léky zhruba 884 tisíc lidí. Mnozí z nich znají večer oteklé kotníky a těžké nohy. A mnozí také slyšeli, že diabetik kompresi nosit nesmí. Pravda je složitější: tahle opatrnost má reálný důvod, ale novější st...

Říjen je měsíc, kdy se v Česku naplno rozjíždí topení a kdy si spousta lidí po létě v sandálech všimne, že paty jsou tvrdé, šedavé a na okrajích praskají. Nejde jen o vzhled: hluboké praskliny bolí při chůzi a mohou krvácet. Podívali jsme se, co o popraskaných...